Venerdì 9 ottobre ore 19.30-21.30🏺

Attraverso lo Yin Yoga, rallenteremo gradualmente il ritmo, entrando in posizioni semplici e mantenute nel tempo. In questa lentezza possiamo lasciare emergere sensazioni, tensioni, pensieri ed emozioni, senza la necessità di modificarli o raggiungere qualcosa.
La pratica diventa così un invito a trovare morbidezza nel corpo e spazio nella mente, imparando ad abitare anche ciò che non chiede di essere risolto.

Da questa quiete entreremo nello Yoga Nidra, letteralmente “yoga del sonno", una pratica di profondo rilassamento e consapevolezza. Attraverso una guida progressiva, il corpo si abbandona al riposo mentre l'attenzione si fa più sottile, accompagnandoci verso uno stato di ascolto profondo.

Passeremo poi al contatto con l'argilla: decoreremo un piatto crudo con la tecnica meditativa del carving.
Lasceremo che ciò che abbiamo ascoltato possa continuare il suo percorso attraverso le mani, nella pratica della ceramica.

Nessuna esperienza pregressa!
Costo 80€
Posti limitatissimi, per prenotare il tuo scrivimi!!